Aktueller Kursplan ab 2022

Wir haben ein gemischtes Kurssystem, welches aus offenen und geschlossenen* Kursen besteht. Die geschlossenen Kurse sind jeweils mit einem Sternchen versehen und für diese ist eine verbindliche Anmeldung erwünscht.

Zu den offenen Klassen kann man jederzeit ohne Voranmeldung kommen. Im Falle Ihr kommt zum ersten mal in den südraum, lasst uns dies am besten per email oder Telefon wissen. Ab Mai 2020 finden die Kurse nur mit beschränkter TeilnehmerInnenzahl in den Räumlichkeiten, t.w. auch im Wald und t.w. online statt. Bitte meldet euch per email über duddle Listen an.

Aktueller Stundenplan ab 2022

Aktuell:

Es gibt zusätzlich zu den Präsenzkursen auch Klassen online und auch Übungsvideos. Wer dazu Informationen haben möchte,
schreibe bitte eine email an: suedraum@googlemail.com

Trailer Übungsvideo: Südraum Yoga Kleine Umkehrsequenz trailer final - YouTube

 

Dienstag

19:30-21:00 Iyengar Yoga [a/b]
Dozenten: Anke, a/b
Präsenz und online

Mittwoch

18:00-19:15 Iyengar Yoga [a]
Dozenten: Jacqueline Biedermann/ a
19:30-21:00 Iyengar Yoga [a] 1x im Monat Regeneratives Üben
Dozenten: Hanna R.

Donnerstag

18:00-19:30 Iyengar Yoga [a/b]
Fokus, pranayama, Meditation-Präsenz und online
Dozenten: Jacqueline Biedermann

Freitag

9:15-10:45 Iyengar Yoga [a/b]
Dozenten: Jacqueline Biedermann
17:00-18:30 Iyengar Yoga [a/b] Tanzworkout, kombiniert mit Yoga
Dozenten: Kathleen Brautzsch/Valeska

Levels: [a] Anfänger [b] Mittelstufe [c] Fortgeschrittene

** Bitte für diese Kurse anmelden! (Kontakt)

Alle Iyengar-Yoga-Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt. Die meisten Kassen erstatten nach 80%iger Teilnahme 80% der Kursgebühren. Die AOK ist eine Ausnahme, sie gibt Gutscheine für die Kurse aus, die man dann im südraum einreicht.