Yoga, Fasten und Meditation - das Winter Retreat für Mütter mit Kinderbetreuung

Yoga, Fasten und Meditation - das Winter Retreat für Mütter mit Kinderbetreuung vom 12.2.2022 - 19.2.2022 im Erzgebirge

Kursgebühr (inkl. Bio-Vollpension, Übernachtung und Sauna) 750,-€ /1 Erwachsener mit 1 Kind (50,-€ für jedes weitere Kind)
Kursort: Gruppenhaus in Holzhau, Teichaue 8, 09623 Rechenberg-Bienenmühle

Bei Fragen und um Dich anzumelden,schreib uns eine Mail unter service@fasten-in-leipzig.de, Anmeldeschluss: 10.Januar 2022

Dein Retreat Team

Romy ist Heilpraktikerin und Fastencoach, sie kocht die besten Fastenbrühen der Welt, entlockt auch dem größten Morgenmuffel ein Lächeln beim Frühsport und weckt auch Deine Begeisterung für Bewegung in der herrlichen Natur des Erzgebirges

Jacqueline ist Kultur- und Medienpädagogin, sowie Yoga- und Tanzlehrerin, sie zeigt Dir und den Kids frische Dancemoves und gezielte Yogaübungen und zaubert wundervolle Momente der Stille bei der gemeinsamen Meditation

Programm Erwachsene

Fastenwoche nach Buchinger mit 1 Entlastungs- und 1 Aufbautag mit basischer Kost 6 Fastentagen mit Gemüsebrühe und Frischsäften Fastencoaching, Detox Paket, Fastentee Unterstützende Maßnahmen zur Leber-und Darmentlastung und Bindegewebsentschlackung tägliche Aktiveinheiten an der frischenLuft Tägliche Yogaeinheiten dynamische und entspannende Sequenzen geführte Meditationsübungen

Kinderprogramm

Kindertanz und Kinderyoga, gemeinsames Kochen von einfachen undleckeren Gerichten, Gruppenspiele im Freien, Vorlesezeit und Entspannungsreisen, Brett- und Kartenspiele

Alle zusammen

Wintersport: Rodeln, Skilanglauf, Abfahrtski, Ausleihen von Skiern und Schlitten, gemeinsame Wanderungen, Familientanzabend und Spieleabend