Yoga Retreat Mallorca
YOGA · MEDITATION · GEMEINSCHAFT
Selbstnährende Auszeit für dich (mit und ohne deine Familie)
„Wer außerhalb schaut, träumt, wer nach Innern schaut, erwacht.“ C.G. Jung
Erfahre tiefe Entspannung, regeneriere, tanke neue Kraft, schaffe Klarheit und neue Verbundenheit zu deinem Körper .Vertiefe die Beziehung zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen. Erlebe die Kraft der guten Gemeinschaft. Wir kochen und essen zusammen. Machen gemeinsame Ausflüge (individuell auch möglich).Kinderbetreuung möglich.
Anmeldung
telefonisch unter 0178-7124772 oder per Email an info@suedraum-leipzig.de
Inhalt
- Iyengar Yoga
- Yoga für Harmonisierung des Nerven und Hormonsystems *Achtsamkeitstraining
- Mantra Meditation
- Yoga Nidra (non sleep deep rest)
- Atemtechniken (pranayama)
- Extras: Massagen (Sky touch nach Martina la Bonte und ayurvedische Kopfmassage, Partner/Familienyoga
- Kinderbetreuung: ab 5 Jahren, viel Freispiel und angeleitete Bewegungs/Tanz/Yoga/Kinderspiele.....
Zeit
19.-24.2.23 (Anreisetag 18.2./Abreisetag 25.2.23)
Programm ab 8:00 mit leichtem Frühstück, täglich ca 3,5h Yoga und ein Singkreis und Geschichten aus der vedischen Tradition für alle mindestens 2-3x in der Woche, gemeinsames Kochen im Wechsel der TeilnehmerInnen gehört zum Programm...ayurvedische Küche-Rezepte haben wir dabei
Ort
Mallorca in Alaro
Kosten
1 WOCHE ohne Flug
1 Person (Yoga, Unterkunft, 3 Mahlzeiten)
1 Woche: 850- Euro pro Person (Kinder zahlen nicht extra für die Unterkunft, nur einen Essensbeitrag von 120,-pro Woche) Einzelnutzung des Doppelzimmers: plus 300,- Euro zusätzlich zum Gesamtpreis (Gesamt: 1150,-Euro)
Extras: Kinderbetreuung: für die Yogaeinheiten 3,5h am Tag: 130,-Euro pro Woche
