Yoga für die Rückbildung

Yoga nach der Geburt mit Baby: unterstützt dich ab ca. der 10. Woche nach der Entbindung (wenn die Hebamme die vollständige Rückbildung der Gebärmutter bestätigt hat) bei der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur sowie Bauchmuskulatur. Durch Asana und Atemtechniken wird sanft deine Kondition trainiert, du findest zurück zu deiner Mitte, zu Kraft und Ausdauer. Euer Baby schaut Euch zu, ihr übt meistens allein. Bitte verbindlich anmelden. Dieser Kurs findet ab 6 Teilnehmern satt. Kursgebühr:105,- (Probestunde 7,-). späterer Einstieg nach Absprache möglich.

erst ab August 2018

Dozentin: Katja Fiedler